白梅花和玫瑰花泡水具有以下功效：

1. 美容養顏：白梅花和玫瑰花中含有豐富的花青素、維生素C等成分，可以起到抗氧化、美白、淡化色斑的功效，同時還能促進皮膚細胞代謝。

2. 緩解疲勞：白梅花和玫瑰花中含有揮發油和芳香成分，可以起到神經安定、緩解壓力、舒緩疲勞的作用，有利于提高人體免疫力。

3. 減少上火：白梅花和玫瑰花中含有多酚和黃酮等物質，可以起到清熱解毒、消炎止痛的功效，有助于減少體內積火。

4. 緩解內分泌失調：白梅花和玫瑰花中含有多種天然植物雌激素，可以幫助調節女性內分泌系統，緩解失眠、月經不調等問題。

因此，白梅花加玫瑰花泡水對身體有很多好處，可以作為日常飲品慢慢品嘗，還有助于調節身體狀態。